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黨參燉湯,越喝越香,一口一口喝出元氣少女澎澎臉,衛康旗下康氏中藥飲片代工、定制、OEM

發表時間:2021-10-10 09:42

 

有人說:“現在的人生病,一半是因為壓力大,一半是因為吃不好?!逼渲袎毫Υ罂梢酝ㄟ^美食來調節,而飲食不當或者過多食用高糖高鹽的食物,就會加速人體衰老,影響皮膚健康。

要想皮膚好,就要會喝湯。所以,30歲后的女人想要一個光滑柔嫩好肌膚、元氣滿滿少女臉,除了學會及時排解精神壓力外,主要還要在日常飲食上下功夫。

 

周一喝碗黨參燉雞湯。

 

首先,準備食材:母雞1只,黨參節10克,寧夏枸杞子20克,新會陳皮10克。

其次,將雞肉用流動的水洗去臟血雜質,多洗幾遍,直到雞肉洗干凈為止;黨參節、枸杞子、陳皮沖洗浮塵后備用。

然后,將雞肉和洗干凈的食材一起放入燉鍋中,加入適量清水大火燒開轉小火燉煮2個小時,開鍋前五分鐘加入適量食鹽調味即可。

這是一碗湯色清透、香味雋永的滋補元氣湯。具有補氣養血、健脾養胃的益處,尤其適合面色萎黃、氣血不足的女性朋友食用哦。

 

周三喝碗黨參豬肝湯。

 

首先,準備食材:豬肝200克,黨參節5克,枸杞子3克,生姜3片,黃酒6克。

其次,將豬肝切片備用;黨參節、枸杞子洗凈備用。

然后,將所有食材倒入砂鍋內加適量清水大火燒開轉小火燉煮1個小時,關火前將入適量鹽調味即可。

豬肝中蘊含大量的鐵,尤其適合缺鐵性貧血的人群食用。而加入黨參后,不僅能更好地滋養氣血,還能使湯品在口感上更加香甜可口。

 

周五喝碗歸黨烏雞湯。

 

首先,準備食材:黨參10克,紅棗10顆或紅棗片8克,當歸15克,烏雞1只。

其次,將烏雞清洗干凈血沫備用;黨參、紅棗、當歸簡單沖洗掉表面浮塵備用。

然后,準備一個干凈的砂鍋,放入所有食材加適量水大火燒開轉小火慢燉3個小時,出鍋前加適量鹽調味即可。

這碗湯是滋養氣血的加強版,尤其適合氣血虧損、皮膚蠟黃以及懶言少動的人食用。

黨參燉湯,不用額外加什么調味品,原汁原味的湯品已經讓人垂涎欲滴、食欲大漲。不過,邪火旺盛的成年人和少年兒童要盡量少吃或不吃黨參哦!


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